Sunt o grasa. Trebuie sa slabesc.

Azi nu m am trezit cu vreo intentie de a scrie sau a face poze mancarii dar am inceput sa pregatesc micul dejun de dieta si mi a venit ideea. Da stiu am zis dieta.. ca nu e sanatos ba ca e sanatos sa tii diete.. acu fiecare pt el

Eu am inceput sa tin a nu stiu cata oara o dieta. Toata viata am oscilat ba multe kg ba mai slabeam dar mereu m am vazut si am fost si sunt inca o grasa. Cand indicele de masa corporala e peste si zice obezitate nu mai ai cum sa te scuzi sau sa zici lasa ca e bine asa sau ca “nu ca tie iti sta bine ca esti inalta” – motiv f des intalnit de la cei cunoscuti.

Ideea e ca daca te uiti in oglinda si nu ti place de tine trebuie sa te tii de gandul ala si sa lucrezi la tine nu ca las ca trisez azi si revin maine iar. Dar probabil trebuie sa ti vina puterea aia interioara si motivatia care sa te tina, pt ca de vreo 15 ani de slabit si ingrasat la loc cam stiu ca fara efort, putina miscare si multa dorinta nu faci decat sa revii inapoi la kg multe.

Acum cand fac putin sport prin casa, de pe youtubemai precis astea:-. Exercitii , si simt cum ma dor picioarele si vad cat efort trebuie sa depun stau si ma gandesc: da or fi fost bune ele toate mancarurile gatite cu carne si sos si patiseria-viata mea, dar nu mi mai trebuie daca asta inseamna dupa, atata durere si efort. Si asa merg mai departe. Azi e a 11 zi de dieta disociata. Dupa o tura de 9 zile am slabit 6kg da stiu ca e mult dar probabil am eliminat multa apa din corp si de acu o sa slabesc mai treptat dar tot nu ma las.

Vrei sa slabesti si tu? Totul e in tine. Tu detii puterea si controlul. Trebuie doar sa ti educi creierul si bunul simt sa spui nu si sa te respecti mai mult. Eu o fac pt ca deja am sarit calul destul si ce e prea mult strica. Plus ca ma durea spatele asa ca sanatatea trebuie sa fie primordiala. Si apoi de cand sunt mama, daca nu ma educ de pe acum sa ofer exemple pozitive fetitei mele cum o sa o fac mai incolo? Va las sa ii dau si ei sa guste fructele pt ca deja e agatata de picioarele mele si atenteaza la farfuria mea:)

Vrei sa ne cunoastem? Apasa Contact

Succes! Sa ai o viata asa cum ti o faci!

2 gânduri despre „Sunt o grasa. Trebuie sa slabesc.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s