Ai lucrat cu tine azi?

Ce inseamna lucrul cu tine?

Cred ca de multe ori ati auzit recomandari de genul “sa ai mai multa grija de tine, sa faci sport, sa mananci sanatos, sa te ingrijesti” etc. Aproape 99% din persoanele publice recomanda cate ceva astazi pe Instagram ba o crema minune, ba un produs de casa, ba haine, ba ceaiurile alea doua de slabit de parca altele nu mai exista..

Se tot militeaza pentru a investi mai mult in tine la nivel exterior dar prea putin se vorbeste de nivelul spiritual, de dezvoltarea ta personala ca individ, de sanatatea mintala, de cresterea increderii in sine, de a ti iubi mai mult sufletul si de a l bucura cu lucruri menite sa ti dea o stare de spirit linistita.

Am cateva luni de cand descopar lucruri noi despre regasirea personala, am simtit mai mult ca oricand nevoia de o schimbare, de o rupere din virusatul cotidian care ne a dat peste cap pe toti, am simtit nevoia de a mi provoca creierul, atat de imbacsit de stirile actuale si globale incat am zis ca am nevoie de un reset.

Am spus Stop demult stirilor, aflu rezumatul de la cei de acasa daca am nevoie, am refuzat sa ma mai uit la ce observ ca e intoxicare in masa sau la emisiunile pamflet sau la cei care ii critica pe politicieni, evitand sa ma enervez si sa judec pentru ca involuntar uitandu te la astfel de emisiuni esti tentat sa judeci; si nu mi aduce nici un beneficiu spiritului meu. Si atunci de ce sa mi consum energia pe ceva negativ sau care mi displace vazand cat de injust e.

Ma ajuta sa fiu un om mai bun? Ma ajuta sa fiu o mama model? Ma ajuta sa fiu o sotie mai iubitoare? Nu si atunci refuz sa aduc vietii mele de zi cu zi elemente negative pentru ca asta se incearca prin ceva ce este repetitiv, la ordinea zilei.. sa tot asculti aceleasi lucruri pana isi obtin interesul: sa te panicheze, sa ti fie frica, sa nu mai vrei sa iesi afara din casa, sa ne pregateasca de era robotizarii.

Prefer sa citesc ceva motivational, sa incerc zi de zi sa mi creionez obiceiuri sanatoase, sa mi amplific energia pozitiva, sa mi cresc stima de sine. Nu e usor dar merita; chiar imi da o stare de spirit linistita mai ales cand zi de zi am provocari noi legate de cresterea bebelinei mele.

Cel mai greu mi se pare sa ti schimbi un obicei. E atat de greu cand te ai invatat (exemplu banal: sa ti bei cafea cu lapte si zahar sa te inveti sa o bei fara lapte si fara zahar..sau fara lapte si cu zaharina pentru ca ai auzit ca nu e buna combinatia ceva de genul laptele te umfla sau iti favorizeaza bacteriile din stomac plus ca mai adauga niste calorii si zaharul, care e toxic si se afla in mai toata mancarea procesata- am renuntat sa il mai cumpar acum cativa ani deja dupa ce am vazut un documentar va las aici unul nou daca va intereseaza https://www.youtube.com/watch?v=TnyXLHTOCBc ) pt ca incepi treptat sa stii ca iti iese, nu spui Nu la tot deodata pentru ca stii ca nu te tii de asta.

De cateva zile tot vreau sa mi creez rutina mea de dimineata de meditatie, de multumire pentru ce am, de a citi ceva ce ma face sa mi incep ziua cu spor si pasiune, dar ce sa vezi nu mi iese in 80% cazuri si ma apuca amiaza atunci cand doarme fata. Dar nu ma las si atunci incerc sa ma tin de ce vreau sa fac pt mine si pentru sufletul meu si imi iese chiar daca in miezul zilei.

Nu e usor desi unii pot spune “da ce faci urmaresti niste videouri si gata ti ai gasit motivatia”; eu zic ca nu e doar asta, e tot procesul acela de zbatere pana ajungi sa ai pacea interioara de care ai nevoie sa te focusezi doar acolo, pe ce vrei sa faci.

De cate ori ati incercat sa nu va ganditi la nimic? Ia incercati! Cat de greu e sa ti alungi gandurile atunci cand vrei sa te linistesti? Incercati un exercitiu de meditatie de pe youtube si o sa va dati seama. Sigur va veti simti mai bine la final.

Puteti incerca orice doriti de la yoga, meditatie, videouri motivationale, carti de dezvoltare personala, tehnici de alungare a energiilor negative, tehnici date de psihologi, scrisul sau zisul de afirmatii pozitive. Cred cu tarie ca mai ales acum avem nevoie cu totii sa ne ingrijim si de mentalul nostru si de spirit nu doar de invelis cu creme vegane sau haine noi.

Daca nu sunteti siguri cu ce sa incepeti puteti sa mi scrieti si va raspund cu drag. Daca vreti sa pregatiti un cadou unic cuiva drag va astept aici https://dream-good.com/shop/ sau scrie mi in detalii aici https://dream-good.com/contact/

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s